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Se vuoi anche scaricare i video del corso Super Forza per guardarli offline, il piano PREMIUM è l’unico che offre questa funzionalità. Tuttavia, tutti i piani permettono il download dei materiali didattici (come documenti, file ed esercitazioni) e includono l’accesso alla community del corso per confrontarti con altri studenti Guruflix.
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Il Maestro Davide Ronchetti pratica diverse arti marziali interne ed esterne, Tai Chi, ma soprattutto è un grande studioso del movimento del corpo e ci insegna come usarlo in modo più efficiente, con meno fatica e più forza.
Due giornate di Corso, registrate e montate da 4 diverse telecamere, per avere il massimo della visione e dell’apprendimento. Il Maestro Davide Ronchetti ha studiato per anni in Cina, si innamora del viaggio interiore che comporta lo scoprire come funziona il nostro corpo e come usarlo al meglio.
- Avere più forza con meno sforzo è possibile
- Trovare una postura corretta è fondamentale per evitare contratture e traumi alle articolazioni
- Sciogliere le tensioni è importante per poter avere sempre la mentalità adatta ad affrontare ogni situazione
Imparando a muovere il corpo nel modo corretto, con concetti come movimento a suzione e tensegrità, si cambia completamente stile di vita. La bellezza di questa disciplina è che non ruba tempo alle tue attività, la pratichi costantemente. Tutta la tua vita diventa più semplice, serena e distesa.
Corpo sano significa mente sana; significa avere energie e risorse per sopportare gli altissimi livelli di stress che la civiltà occidentale ci impone. Infine, non meno importante, a differenza di tutte le discipline che richiedono ore di esercizi faticosi e sudore, questa pratica è piacevole e rilassante.