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– Con il piano PRO i corsi gratuiti salgono a 15 al mese con uno sconto del 40%.
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Se vuoi anche scaricare i video del corso Piccolo Bodybuilder 2.0 per guardarli offline, il piano PREMIUM è l’unico che offre questa funzionalità. Tuttavia, tutti i piani permettono il download dei materiali didattici (come documenti, file ed esercitazioni) e includono l’accesso alla community del corso per confrontarti con altri studenti Guruflix.
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Il programma che ti permetterà di raggiungere i tuoi risultati fisici in autonomia grazie alla personalizzazione fornita dai TEST durante il programma. Il superamento o meno di questi permetterà di riuscire a trovare nelle settimane quello che è il numero di serie adatto a te, e che si addice di più all’intensità che sai esprimere nei tuoi allenamenti.
- Una programmazione autopersonalizzabile basata sulle ultime evidenze scientifiche (luglio 2024) della durata di 6 mesi, compresa di test iniziali per regolare l’intensità e il volume degli esercizi del programma. Con la possibilità di allenarsi 4 o 5 volte a settimana tramite degli adattamenti al programma.
- Guida alimentare per trovare la tua normocalorica con formule o metodi più affidabili e successivamente impostare la fase corretta (massa, ricomposizione, definizione) in base ai tuoi obiettivi.
- Guida all’integrazione con i 10 integratori più comuni e efficaci.
- Diario dei carichi, così da poter tener traccia delle tue progressioni lungo il programma.
- Accesso alla piattaforma delle esecuzioni di tutti gli esercizi che avrai in scheda, spiegati nei minimi particolari.
- Video introduttivo di 30 minuti che ti spiega ogni singola particolarità del programma.