➤ SCARICA Nutriverse
Se stai cercando il corso Nutriverse di Marco Thedoc Guercioni, una delle soluzioni più semplici ed economiche per accedervi è attraverso Guruflix, la piattaforma di streaming pensata per chi vuole formarsi in modo intelligente e flessibile. Su Guruflix, puoi trovare migliaia di corsi dei formatori più richiesti, inclusi quelli di Marco Thedoc Guercioni, e seguirli gratuitamente grazie ai piani di abbonamento che offrono un numero mensile di corsi gratis.
Per scaricare gratis il corso Nutriverse, ti basta attivare uno dei tre piani disponibili su Guruflix: BASE, PRO o PREMIUM.
– Con il piano BASE hai diritto a 5 corsi gratuiti al mese e il 30% di sconto su altri corsi.
– Con il piano PRO i corsi gratuiti salgono a 15 al mese con uno sconto del 40%.
– Il piano PREMIUM ti permette di sbloccare 30 corsi gratuiti ogni mese con un sconto del 50% e la possibilità di scaricare i video offline.
Se vuoi anche scaricare i video del corso Nutriverse per guardarli offline, il piano PREMIUM è l’unico che offre questa funzionalità. Tuttavia, tutti i piani permettono il download dei materiali didattici (come documenti, file ed esercitazioni) e includono l’accesso alla community del corso per confrontarti con altri studenti Guruflix.
Ricorda: i corsi sbloccati gratuitamente ogni mese restano accessibili finché mantieni attivo l’abbonamento. Quindi puoi costruire la tua libreria formativa personale mese dopo mese. Cerca “Nutriverse Marco Thedoc Guercioni” su Guruflix, scegli il piano più adatto a te e inizia subito a imparare senza spendere una fortuna.
➤ SCARICA Nutriverse
Strategie Nutrizionali Avanzate: l’efficienza metabolica e la gestione dei macronutrienti sono alla base della performance atletica e del miglioramento della composizione corporea. Comprendere il bilancio calorico e come questo influenzi il metabolismo, insieme alla ciclizzazione dei macronutrienti, permette di massimizzare l’energia e la risposta del corpo. Il rapporto tra genetica, costanza e stile di vita è fondamentale per impostare il giusto mix di nutrizione, allenamento e supplementazione.
📊 Conoscere la ciclizzazione dei carboidrati e delle proteine, e la gestione dell’insulina e degli ormoni come la leptina, permette un controllo ottimale dei livelli di glicogeno, massimizzando il rendimento fisico. Per gli atleti, bilanciare low-carb e high-carb risulta cruciale per migliorare sia performance che composizione corporea.
🔋 Una corretta gestione della composizione corporea passa per la comprensione del NEAT e del metabolismo energetico, insieme a strategie per massimizzare il dispendio energetico. In momenti di stallo metabolico, la reverse diet rappresenta un’efficace opzione per sostenere l’efficienza metabolica e migliorare gradualmente la composizione corporea.
🧬 Le strategie avanzate di nutrizione non sono solo per atleti, ma anche per chi vuole migliorare il benessere e la gestione energetica quotidiana. Prenditi cura del tuo corpo, supportando ogni fase nutrizionale con approcci personalizzati e funzionali.