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Per scaricare gratis il corso Move Motivation, ti basta attivare uno dei tre piani disponibili su Guruflix: BASE, PRO o PREMIUM.
– Con il piano BASE hai diritto a 5 corsi gratuiti al mese e il 30% di sconto su altri corsi.
– Con il piano PRO i corsi gratuiti salgono a 15 al mese con uno sconto del 40%.
– Il piano PREMIUM ti permette di sbloccare 30 corsi gratuiti ogni mese con un sconto del 50% e la possibilità di scaricare i video offline.
Se vuoi anche scaricare i video del corso Move Motivation per guardarli offline, il piano PREMIUM è l’unico che offre questa funzionalità. Tuttavia, tutti i piani permettono il download dei materiali didattici (come documenti, file ed esercitazioni) e includono l’accesso alla community del corso per confrontarti con altri studenti Guruflix.
Ricorda: i corsi sbloccati gratuitamente ogni mese restano accessibili finché mantieni attivo l’abbonamento. Quindi puoi costruire la tua libreria formativa personale mese dopo mese. Cerca “Move Motivation Lifeology” su Guruflix, scegli il piano più adatto a te e inizia subito a imparare senza spendere una fortuna.
➤ SCARICA Move Motivation
Trova la motivazione per fare attività fisica con costanza e trasforma la tua vita attraverso il movimento. Un Coaching di Gruppo guidato da Gennaro Romagnoli, Valerio Rosso e Marco Zamboni, una sfida di 30 giorni, un gruppo affiatato, un’esperienza trasformativa.
Move Motivation è una Sfida di 30 giorni per sviluppare la motivazione rispetto al fare attività fisica con costanza e per sempre. Supereremo assieme i blocchi che hai dentro di te grazie a tecniche comprovate dalla ricerca scientifica.
È un’Esperienza Trasformativa scientifica per iniziare un cambiamento di vita partendo dall’attività fisica. In questo modo creeremo un effetto di miglioramento a valanga su tutte le altre aree della tua vita.
- Farai tabula rasa dei precedenti tentativi fallimentari, il passato è passato
- Imparerai ad usare a tuo vantaggio il legame indissolubile tra abitudini, motivazione e mindset
- Scoprirai perché la forza di volontà, come ne senti parlare sui social, è un mito pericoloso (e cosa funziona invece a livello scientifico)
- Accenderai il fuoco della determinazione personale grazie alla SDT Theory
- Esplorerai i tuoi personali valori, che ti daranno la spinta verso l’essere costante
- Realizzerai l’errore matematico che tutti facciamo quando pensiamo all’attività fisica, perché questo ci mette i bastoni tra le ruote, e come superarlo
- Capirai come fare attività fisica anche quando proprio non hai tempo!
- Userai la Self-Kindness per l’attività fisica: una tecnica potentissima per superare pensieri ed emozioni negative legate al movimento
- Grazie ad un Auto-Colloquio Motivazionale esplorerai il conflitto interno che potresti vivere rispetto all’attività fisica e lo risolverai
- Supererai paure consce o inconsce che ti stanno bloccando grazie alle Tecniche dell’Approccio Strategico
- Capirai cosa fare quando ti senti troppo stanco per fare attività fisica
- Userai la tecnica scientifica WOOP per motivarti anche quando non ne hai voglia
- Eliminerai le scuse che ti impediscono di fare attività fisica
- Ti trasformerai in una persona con più energia, che dorme meglio, che si sente meglio, diventerai una persona motivata e costante
- Svilupperai le giuste abitudini che ti porteranno verso un’attività fisica costante e naturale
- Ti stupirai di quanto riuscirai ad essere costante nell’attività fisica e di quanto alla fine ti verrà naturale farla
- Sentirai la motivazione non solo per fare attività fisica, ma anche per iniziare a cambiare altri aspetti del tuo stile di vita
- Sentirai finalmente la motivazione e la forza di cambiare in altre aree della vita