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Se stai cercando il corso Corso Anti–Aging di Enrico dell’Olio, una delle soluzioni più semplici ed economiche per accedervi è attraverso Guruflix, la piattaforma di streaming pensata per chi vuole formarsi in modo intelligente e flessibile. Su Guruflix, puoi trovare migliaia di corsi dei formatori più richiesti, inclusi quelli di Enrico dell’Olio, e seguirli gratuitamente grazie ai piani di abbonamento che offrono un numero mensile di corsi gratis.
Per scaricare gratis il corso Corso Anti–Aging, ti basta attivare uno dei tre piani disponibili su Guruflix: BASE, PRO o PREMIUM.
– Con il piano BASE hai diritto a 5 corsi gratuiti al mese e il 30% di sconto su altri corsi.
– Con il piano PRO i corsi gratuiti salgono a 15 al mese con uno sconto del 40%.
– Il piano PREMIUM ti permette di sbloccare 30 corsi gratuiti ogni mese con un sconto del 50% e la possibilità di scaricare i video offline.
Se vuoi anche scaricare i video del corso Corso Anti–Aging per guardarli offline, il piano PREMIUM è l’unico che offre questa funzionalità. Tuttavia, tutti i piani permettono il download dei materiali didattici (come documenti, file ed esercitazioni) e includono l’accesso alla community del corso per confrontarti con altri studenti Guruflix.
Ricorda: i corsi sbloccati gratuitamente ogni mese restano accessibili finché mantieni attivo l’abbonamento. Quindi puoi costruire la tua libreria formativa personale mese dopo mese. Cerca “Corso Anti–Aging Enrico dell’Olio” su Guruflix, scegli il piano più adatto a te e inizia subito a imparare senza spendere una fortuna.
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IL CORSO PIÙ COMPLETO IN ITALIA SULLA LONGEVITÀ E COME POTER RAGGIUNGERE LA MIGLIORE FORMA FISICA E MENTALE A QUALSIASI ETÀ.
Invertire i fisiologici processi di invecchiamento e sentirsi bene (o meglio!) di quanto avevi 30 anni con un impegno di soli 30 minuti al giorno.
- Modulo 1: Benvenuto al mio corso sull’ Anti Aging.
In questa parte fornisco un’introduzione all’Anti Aging e quali sono i pilastri che lo rendono possibili - Modulo 2: Nutrizione, Dieta e cibo in versione evolutiva: “nulla in biologia ha senso se non la guardiamo alla luce dell’evoluzione” – Theodosius Dobzhansky –
- Modulo 3: Esercizio fisico nell’Anti-Aging. Un approccio rivoluzionario all’esercizio fisico ad alta intensità utilizzando la metodologia di allenamento dell’ex Mr Olympia Mike Mentzer: l’Heavy Duty. Come ottenere i migliori risultati in palestra in meno di 4 ore al mese
- Modulo 4: Anti Aging: stile di vita e atteggiamento. Conciliare lavoro e impegni di vita, scegliere le persone giuste intorno a te e il tuo atteggiamento mentale può accelerare o rallentare l’invecchiamento. Ridurre lo stress e imparare a rilassarsi è un imperativo nella nostra moderna società dal ritmo veloce. Attraverso l’uso di specifiche tecniche di respirazione (metodo Wim Hof) e meditazione vedremo come affrontare questi problemi